Раньше диетическое меню составлялось на свой страх и риск, но теперь все больше людей консультируется со специалистами, чтобы обезопасить себя от неприятных последствий: заболеваний ЖКТ, анорексии и т….

Кардинально меняя свой рацион и перекраивая сочетание БЖУ, многие настраиваются на скучное, лишенное гастрономических радостей меню. Но не стоит впадать в уныние, ведь большинство «углеводных» блюд можно перевести…

Популярная кетогенная диета стала отличным союзником для любителей сочных стейков и молочных продуктов, не желающих расставаться с любимыми лакомствами ради стройной фигуры. Теперь обрести тело мечты, можно активно…

Переходя на жировое питание, многие оказываются не готовыми к тому, что на протяжении всей диеты придется обходиться без свежего ароматного хлеба. Однако для уныния нет причин, ведь специально…

Шквал различных отзывов о новой кето диете можно найти на многочисленных женских форумах. Немало противоположных мнений: от восторженных до откровенно негативных. Сколько людей — столько и мнений, подумаете…

Инновационный принцип питания, при котором человек начинает употреблять в пищу больше продуктов с низким уровнем углеводов в составе и высокими показателями жиров называется кето диета (keto diet). Было…

Вечно голодные, лишенные гастрономических радостей приверженцы монодиет, скорее всего, никогда не слышали о разнообразном и полезном кетогенном рационе: ароматная выпечка, умопомрачительные кето десерты и основные блюда не просто…

Кетогенные рецепты ломают большинство устоявшихся стереотипов о диетическом питании. «Жиру — жир!» — таков девиз этой удивительной системы питания. Звучит довольно странно, однако продуманные кето рецепты способны удивить…

Кетогенная диета совершила революцию в мире еды — свела к минимуму потребление углеводов и отвела решающую роль в борьбе с лишним весом… жиру. Сегодня такой рацион по праву…